Por que pedir ajuda é tão importante?
Pedir ajuda não é sinal de fraqueza; ao contrário, é um gesto de coragem, de quem reconhece suas limitações e busca superar os obstáculos da vida.
Famosos utilizam o desabafo como ferramenta para seu bem-estar mental
Em um mundo onde a exposição pública é constante, muitos famosos têm encontrado no desabafo uma maneira de preservar sua saúde mental e lidar com as pressões da fama.
Estudo revela o impacto dos traumas infantis na saúde mental dos adolescentes
Uma pesquisa revelou dados sobre os efeitos dos traumas infantis na saúde mental de adolescentes, demonstrando que, ainda na infância, essas experiências podem deixar marcas profundas.
Ator Selton Mello revela: “Terapia não é para doido”
O ator Selton Mello surpreendeu durante uma entrevista ao revelar a importância da terapia para seu desenvolvimento pessoal e para a manutenção da sua saúde mental.