A importância do humor

O humor e o riso podem ajudar muito a lidar com as situações difíceis da vida. A possibilidade de tomar distância e encarar os problemas de uma maneira mais leve é própria do senso de humor. Assim, o humor ajuda a superar o sofrimento e trás a possibilidade de lidar de forma mais saudável com […]

Transtorno Bipolar

O transtorno bipolar é uma condição psicológica na qual ocorrem mudanças bruscas no humor, que podem variar entre períodos de grande agitação e depressão severa.  As estatísticas demonstram que o transtorno atinge 4% da população mundial, sem distinção de sexo, raça, classe social ou fatores geográficos. No Brasil, existem em torno de 6 milhões de […]

Transtorno de Personalidade Borderline

Como é caracterizado o Transtorno de Personalidade Borderline? Ele é caracterizado pela dificuldade em reconhecer emoções – sejam as próprias ou as dos outros. Isso pode causar dificuldades nas relações pessoais e sociais. Uma característica central da personalidade borderline ou limítrofe é o senso de inferioridade, que leva a um grande sentimento de rejeição e […]

Automutilação

O que é a automutilação? A automutilação é o ato de causar dor ou danos superficiais ao próprio corpo, para aliviar, de forma desesperada, dores psíquicas intensas e sentimentos negativos. A dificuldade em lidar com sentimentos negativos, como depressão e ansiedade, é o principal fator que leva uma pessoa a ferir a si mesma. A […]

Alcoolismo

Sinais do alcoolismo O alcoolismo é uma doença crônica caracterizada pelo vício e dependência causada pelo álcool, na qual o usuário se torna cada vez mais tolerante à intoxicação produzida pela droga, passando a fazer seu consumo compulsivo. O usuário passa a enfrentar doenças graves e problemas de convivência que atrapalham a vida familiar, as […]

Atitudes para uma vida melhor

As atitudes positivas são muito importantes para enfrentar os desafios da vida. Pois, para vencer as dificuldades, e continuar escrevendo a própria história, é essencial olhar para a frente com coragem e autoconfiança. É importante lembrar que nada na vida é impossível, e que o passado, por mais doloroso que seja, pode ser ressignificado e […]

Ansiedade vs. TAG

Entenda a diferença entre os dois A ansiedade é um sentimento normal que pode vir a se tornar uma doença chamada Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG). O TAG é caracterizado pelo medo excessivo do futuro. Ele pode surgir quando os sentimentos relacionados à ansiedade se tornam excessivos, obsessivos e interferem na vida cotidiana. Vamos comparar […]