Oi!
Espero que estejam todos bem.
Me juntei a vocês recentemente e gostei muito do site, as pessoas aqui são incríveis!
Há mais de um ano eu tenho um projeto (relativamente simples) de levar conteúdo sobre saúde mental e bem estar no meu perfil do Instagram.
Não sou profissional, mas a ideia é estudar, pesquisar bastante e postar textos, relatos e dicas a todos que tiverem interesse. Eu adoro psicologia e tenho também a minha jornada com a depressão pra compartilhar… Mas morro de vergonha, medo de expor minhas ideias, medo de me expor… Eu, no começo, quero usar meu perfil pessoal mesmo pra deixar tudo mais humanizado e próximo, quero expor minhas pesquisas e estudos a quem eu já tenho um certo vínculo e uma meia dúzia de seguidores que já estão acostumados comigo.
Enfim… Eu adoro escrever, quero colocar isso em prática com esses assuntos que acho MUITO necessário mas tô hiper insegura. Alguma dica?
Um grupo de apoio emocional e saúde mental. Desabafos anônimos, troca de experiências e apoio psicológico.
Lua, todos nos temos a insegurança e esse medo de ser julgada, também fiquei meio receosa ao criar a minha, adoro escrever... e se realmente inicia sim!. Quem sabe não fica como uma dica para você? iniciei o meu sem mostrar meu rosto, somente com textos de saúde mental, dicas de livros, filmes.... eu adoro! comecei a um mês. Aos poucos, criando todos os dias post e dicas, consegui 300 seguidores... é pouco, mas estou muito feliz pois me sinto realizada ao ajudar o outro.
Oi Lua! Não deixa que a vergonha te impeça de fazer o que seu coração pede!!! Sempre q vc tiver medo do julgamento de alguém, pensa que essa pessoa vê no outro o que ela tem dentro dela! Se alguém te julga com maldade, é maldade que ela costuma ver nos outros. Se alguém te olha com bondade, é bondade que tem dentro dela também.. Então saiba q sempre que Deus planta um desejo dentro de nós, esse desejo é como uma sementinha que espera se transformar em árvore, e nós somos as pessoas responsáveis por regar essa semente até que ela vire uma grande árvore cheia de frutos!!! Não fica insegura, não dê bola pra esse pensamento. Pensa que se você ajudar uma pessoa que seja já está fazendo o bem. O que importa é a intenção por trás das nossas atitudes, e não a grandeza da atitude em si. Só vai e boa sorteeee
Lua13 Acho super válido um perfil no Instagram sobre saúde mental! É uma ótima ideia! Eu adoraria ter acesso a um perfil como esse. Acharia bem interessante uma postagem sobre ansiedade que é o mal do século! Ansiedade e seus desdobramentos como pânico e depressão. Boa sorte 🍀