A gratidão é uma energia
muito poderosa!
Você pode criar maneiras simples, mas funcionais, para agradecer. Escreva
bilhetes para as pessoas com as quais convive e agradeça-lhes. No final do dia, escreva as graças que recebeu e sinta gratidão por tudo o que lhe aconteceu.
Mental ou verbalmente diga: “Gratidão… gratidão…” ou “muito obrigado,
Deus… muito obrigado, Deus…”. Abra-se às belezas da natureza. Sinta a beleza do mar, a energia e o poder de
uma montanha, a perfeição e o aroma das flores, o voo dos pássaros… e agradeça a Deus pelo seu Universo e pela perfeição de tudo. Cuide de si mesmo, ame-se, valorize-se e cuide efetivamente do meio ambiente.
Fonte: Meu livro de consciência. Pag. 205
Um servidor de apoio emocional e saúde mental. Desabafos anônimos, troca de experiências e apoio psicológico.
Pessoas depressivas, ansiosas, tdah, bipolares, borderline, autistas, dependentes químicas, anoréxicas, bulemicas, esquizofrênicas e afins.
Que linda reflexão! Agradecer todos os dias faz mesmo toda a diferença, não é mesmo? Que saibamos agradecer a cada dia mais! ♡