Psicoterapia não é coisa de louco!

A falta de conhecimento, atitudes preconceituosas e a discriminação são os três elementos que caracterizam o estigma.*

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Ainda há muita resistência quando o assunto é tratamento psicológico (ou psiquiátrico), pelo simples fato de ainda ser um tabu na nossa sociedade. Dizer que está passando por esse tipo de tratamento ainda é motivo de vergonha, resultado de uma cultura onde “isso é coisa para gente louca, eu não preciso!”.

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Mesmo em condições de sofrimento ainda se vê resistência em buscar ajuda, às vezes, até por não se sentirem confortáveis em compartilhar assuntos pessoais “com um estranho”.

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Enquanto profissionais estamos habilitados e respaldados pela ciência e pelas técnicas. O que é dito em consultório, permanece ali, pois a sessão de terapia é um espaço do cliente, para que este se sinta livre para ser quem é, sem ser julgado ou hostilizado por qualquer manifestação que tenha. É um terreno seguro e confiável!

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Se você está sofrendo por qualquer que seja o motivo, não se deixe influenciar por preconceitos e busque ajuda. Esse vai ser o maior ato de coragem, seu, em prol de si mesmo!

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Meu nome é Ana Carolina, eu sou psicóloga e estou aqui para te ajudar. Um abraço e até o próximo post!

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*Stigma: ignorance, prejudice or discrimination? Thornicroft, G. British Journal of Psychiatry (2007).

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