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Razão x emoção. Qual escolher?

A escolha entre razão x emoção é uma ilusão. Ambos, são complementares e não se rivalizam. Além do mais, com o passar do tempo, mesmo os sentimentos mais fortes tendem suavizar. Isso por que, na maioria das ocasiões da vida, as próprias emoções podem ser superadas. Assim, uma das chaves para o sucesso encontra-se no equilíbrio inteligente entre razão x emoção.

Seria muito simples e rápido se fosse fácil eliminar aquilo que não gostamos. Principalmente, tirar da mente e do coração pensamentos e sentimentos indesejados. Mas em nossa vida, as coisas não acontecem assim.

Todos nós queremos tomar as decisões certas, pelo menos as mais corretas, mas o que é uma decisão correta? Essa pergunta é difícil de responder… Há quem diga que a decisão mais acertada é aquela que traz mais benefícios para nós, mas isso nem sempre é claro, ou todo mundo escolheria a decisão que traria mais benefícios independentemente das outras consequências.

E então, qual porta você está disposto a abrir neste momento, ❤ ou 🧠 ?

Claudia Helena Silva Menezes
CRP 03/15685
Psicóloga
Terapeuta Cognitivo Comportamental Neuropsicóloga

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  • julho 13, 2020
    Kahli

    Oi, Claudia, adorei o texto. Acho que foi compartilhado em um momento muito oportuno, percebo que o isolamento têm trazido muitas emoções à tona, parece que te intensificado esse lado mais emocional. Tenho procura buscar o equilíbrio também, como abordado no texto, tomar decisões que sejam positivas pra mim e também sejam leves.

    • julho 16, 2020
      Claudia Helena Silva Menezes

      Oi Kahli! Tudo bem? Sim, verdade, este momento o qual vivemos estamos com mais atenção as nossas questões a qual postergarmos... acho que é tema para um próximo texto. Você me inspirou!! rsrs Obrigada!!.

sunas

Eu sou a Claudia Helena Silva Menezes, Psicóloga clínica e organizacional utilizo a abordagem da terapia cognitivo-comportamental, tenho formação em neuropsicologia, coaching, pedagogia e, atualmente realizo estudos sobre meditação e ansiedade. Utilizo a abordagem que é mais específica, breve e focada no problema atual do paciente. Também conhecida como TCC, a qual explica que o que nos afetam não são os acontecimentos e sim a forma que interpretamos. Realizo meu trabalho focando no desenvolvimento pessoal, no alcance de metas, melhoria de desempenho, superação de obstáculos à mudança, procrastinação, desenvolvimento pessoal e autoconhecimento. Tenho como missão auxiliar você a ampliar suas possibilidades de maneira que possa buscar uma melhor qualidade de vida, um maior equilíbrio emocional, além de resultados práticos muito mais adequados e positivos. Realizo atendimentos online, via whatsapp: 71 99146-4950 Instagram: psi_claudia_helena_menezes

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