O Sofrimento Emocional e sua Banalização

Muitas vezes em nosso cotidiano usamos alguns termos e nos apossamos de palavras para explicar algumas situações que abalam nossa saúde emocional e psicológica, mas, de certa forma, acabamos sem querer banalizando esse sofrimento.

Cada pessoa desenvolveu ao longo da vida uma forma de viver, de experienciar e olhar para as coisas que a rodeiam, sendo assim, o ser humano possui características singulares ligadas ao seu cultural, emocional, social e psicológico.

Com isso, há diferentes formas de lidar com as situações do dia-dia, inclusive com a dor que sentimos. Quando banalizamos a dor do outro, podemos estar negando sua existência, estigmatizando-o. Em contrapartida, quando o outro banaliza nossa dor, nos sentimos inferiorizados, diminuídos, excluídos, culpados por vivenciar aquilo daquele jeito ou de outro, estabelecendo uma situação de sofrimento.

Muitas vezes não procuramos ajuda por achar que não precisamos, o que pode estar causando negligência de si mesmo, negando suas angústias, suas frustrações, sua tristeza, sendo a psicoterapia um caminho para compreender melhor esse sofrimento, buscando aliviar a dor emocional e psicológica que acaba nos adoecendo.

Bruno Weiller Vasconcelos Giunti

Psicólogo

CRP 06/153578

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