Melhorar Autoestima e Confiança

No meu canal, possuo alguns vídeos sobre a Autoestima e já respondi diversas perguntas no instagram e no quadro falcoresponde sobre a autoestima.

Como os vídeos que temos aqui são bem antigos, não são baseados na terapia cognitivo-comportamental e pelo jeito é uma demanda do pessoal que me segue… resolvi fazer esse vídeo para falar um pouco sobre a autoestima e como você pode fazer para melhorá-la.

🙂