A dependência emocional é quando você coloca uma pessoa isso, se retirar do centro de sua vida e condicionar ao outro um lugar tão importante.
A dependência emocional terá impactos negativos não só para a pessoa que sofre, mas também para o outro.
Apesar de ser mais comum, a dependência emocional pode ocorrer em todos os tipos de relacionamento, não só os amorosos.
Pode ser avaliado como um sofrimento leve e quase imperceptível ou até um transtorno mental que exige tratamento.
Com isso, surge a importância de se cuidar, se amar e se colocar em primeiro lugar. Nem sempre é egoísmo.
Algumas coisas que pode ajudar a sair dessa dependência são: valorizar-se, autoconhecimento, autor reconhecimento, individualidade, confie em suas decisões e gostos, e busque ajuda profissional.
O que te faz se manter em um relacionamento não saudável? O primeiro passo para sair da dependência emocional é identifica-la e reconhecer que não quer mais.
Nem sempre o primeiro passo é o mais fácil, pelo oposto, ele costuma ser o mais difícil, no entanto, consequente a ele o processo fluirá e aos poucos conseguirá reconhecer alguns sinais de que está vencendo. Como alguns citados na imagem.
Você ainda pode amar, desejar, querer o bem e importar com o outro, sem deixar de se amar, se cuidar e se conhecer.
