É cada vez mais comum abrirmos os noticiários e vermos imagens de desastres naturais, como enchentes, terremotos e tsunamis. Atualmente, o mundo assiste às chamas consumindo casas nos Estados Unidos. Esses desastres, além de causarem inúmeras perdas materiais, geram sérios danos à saúde mental de quem é afetado. Ansiedade, depressão e pânico são problemas comuns. Enfrentar essas dificuldades é possível e necessário.
