Oi, queria uma opinião.
Eu fui no psicologo por 3 anos e fui diagnosticada com ansiedade, cheguei a ir no psiquiatra e tomar remedio. Mas quando tinha uns 20 anos o psicologo falou que eu nao precisava mais ir, que eu ja conseguia controlar minha ansiedade, resolver os problemas e tudo mais, mas isso eu ainda tomando o remedio, entao teoricamente oq estava controlando mais era o remedio e nao eu mesmo.
Com o tempo, sem ir na psicologa, continuei tomando o remedio e recentemente tive alguns pensamentos bem caracteristicos da ansiedade e hoje tive uma crise. Então, eu fico me perguntando se seria um motivo para voltar a ir em um psicologo ou nao (ja que tive alta, entao teoricamente sei lidar com isso).
Um servidor de apoio emocional e saúde mental. Desabafos anônimos, troca de experiências e apoio psicológico.
Pessoas depressivas, ansiosas, tdah, bipolares, borderline, autistas, dependentes químicas, anoréxicas, bulemicas, esquizofrênicas e afins.
Olá Isa. Provavelmente na época da sua alta você havia trabalhado bastante a questão da ansiedade. Os cenários mudam, a ansiedade pode voltar, mudar... Se acha necessário parece interessante você procurar novamente tratamento psicológico, como intervenção ou prevenção, podem existir também outros pontos interessantes para serem escutados além da ansiedade, se necessário peça ajuda. Tudo de bom, abraços.
Oi Isa, acredito que ir ao psicólogo é importante mesmo para quem não tem problema de ansiedade e nem toma remédio. Eu vou fazem anos e não temo remédio e não tenho ansiedade. Eu gosto de ir pq me sinto bem conversando com ele pq sei que não vai me julgar, vai me entender e me ajudar. Procura um psicólogo sim :D Aq no Sunas tem conversa em grupos com psicólogos tbm. Beijos, fica bem.