Aqueles dias…

Oi gente,hoje estou naqueles dias, em que o carrinho da montanha russa desceu um looping perverso e agora em vez de subir tá na parte de baixo,não sei se conseguem entender . Mas é tipo isso.
Passei o dia ruim,uma sensação estranha na cabeça,a falta de ar.. de puxar o ar e parecer que o pulmão não encheu ,uma moleza no corpo sabe. Eu noto que vou ficar ruim quando fico irritada demais,e acabo que não consigo dar atenção para meus pequenos. Observei que isso tem uns três dias já que vem ocorrendo,só que hoje está demais.Mas querem saber oque é mais f0d@ nisso tudo?! Lembrar que preciso voltar a me tratar com médico e psicólogo,só quando sapato aperta ..só quando estou beirando o precipício.Fico deixando e deixando pra depois.🥺 Tá certo que escolho gastar com meus filhos do que comigo, porém tenho que pôr na minha cabeça que tenho que cuidar de mim primeiro para depois eu conseguir cuidar deles.
Mas me colocando em primeiro lugar,minha cabeça relaciona isso como um certo egoísmo, não sei porque.
As vezes me sinto uma ridícula escrevendo aqui com outro nome,cuidando certas palavras,medo de ser criticada,julgada,de alguém conhecido leia e relacione com meu eu verdadeiro,sei lá.
Porém sei que isso me ajuda de alguma forma..é como se meu corpo fosse dividido e estivessem em conflito,tipo metade quer e sabe que isso tá me ajudando,que estes desabafos me ajudam a relaxar e os outros 50% tão ali só na negativa,dizendo palavras de baixo calão e me colocando pra baixo.
Queria chorar litros,pra ver se passa,porém não consigo nem isso. 😞