Eu não me sinto bem. Mas também não me sinto tão ruim a ponto de eu achar q estou mal de verdade. Não sei como lidar com isso, pq não sei se é algo sério, a pessoa com quem falo diz q é sério, eu acho que é só uma fase, ou drama, não acho que tenha importância, me sinto cansada, de mim.
Um servidor de apoio emocional e saúde mental. Desabafos anônimos, troca de experiências e apoio psicológico.
Pessoas depressivas, ansiosas, tdah, bipolares, borderline, autistas, dependentes químicas, anoréxicas, bulemicas, esquizofrênicas e afins.
olá Lorehnybf! As vezes eu também me sinto tão mal que nem consigo fazer o que eu gosto, só dá vontade de ficar deitado na cama. O que me ajuda é parar, respirar e meditar um pouco. Quando isso não funciona eu costumo abrir minha Bíblia e estudar ela, não quero te converter, rsrs. Só estou dizendo isso porque para mim funciona, para você pode ser outro livro ou desenhar, ouvir música também funciona, as vezes. Resumindo, tente meditar um pouco ou fazer algo que você goste muito durante a maior parte do dia, isso pode te ajudar a se reconectar com você de novo. ;)
Não achar que é algo sério já é bem sério em si, ter fases ruins é normal, mas precisamos nos esforçar pra sair delas e ignorar nunca é a melhor forma.