Eu não aguento mais ser timida

Olá tenho 18 anos e sempre fui uma pessoa tímida, só q parece q minha timidez piorou de uns anos para cá, antes eu conseguia pelo menos conversar com as pessoas dependendo da situação e perguntar os professores na sala de aula mas isso durou ate o fundamental so sei que no ensino medio minha timidez começou a piorar so sei q essa timidez está me encomodando muito porque eu já terminei a escola estou fazendo cursinho e nem conseguir perguntar os professores eu consigo e isso me deixa triste porque no fim eu tenho muitas dúvidas mas não consigo perguntar os professores como também nao consigo chamar eles na mesa pra perguntar e essa situação me deixa triste porque eu vejo q eu poderia ser bem melhor nos estudos se eu conseguisse tirar minhas dúvidas na sala de aula…. e eu tbm não consigo conversar com as pessoas direito da forma q eu queria conversar, também sou muito dependente dos meus pais ainda por conta da timidez já q não consigo nem ir a um lugar sozinha sem ficar nervosa… mas oque me deixa mais triste é q já fiz tratamento pra timidez, já vi vídeos no YouTube e já vi muito sobre psicologia tbm por hobby e parece que nada da certo. Me sinto como se estivesse em uma prisão Emfim não sei mais oque fazer, parece até q a timidez pra min não tem cura, ela me atrapalha até a conhecer novas pessoas e fazer amizades… atrapalha até na minha “evolução” como adulta pois queria fazer muita coisa e não faço por conta da timidez. Emfim… apenas um desabafo obrigada para quem leu.