Passo e repasso textos e textos na minha mente sobre como me sinto. Mas a grande real e que to exausto!
Entrei num ciclo que eu mesmo me faço mal e não consigo mais parar, todos dias digo que vai ser diferente e todos os dias eu fracasso em tudo
Um grupo de apoio emocional e saúde mental. Desabafos anônimos, troca de experiências e apoio psicológico.
me sinto igual...
Que tal dar umas férias para sua mente? Quando estamos sobrecarregados por muitos pensamentos conflitantes, muitos problemas que parecem insolúveis, temos que dar uma pausa e somente curtir a luz do sol, o verde, os pássaros, uma água correndo num riacho. Se tiver possibilidade, saia da cidade, vá para o campo, ande descalço na grama, banhe-se num rio, se tiver uma cachoeira, melhor ainda. Aquela história de guardar um dia santo para Deus, é mais para nós mesmos descansarmos, sabia? Então, pare, descanse, se ame, se cure e depois, com calma repense suas prioridades. E saiba que cada pessoa tem um ritmo, não precisamos ser igual a ninguém, porque somos únicos, complexos, simples, poderosos e ao mesmo tempo frágil. Olhe para uma Divindade, escolha uma de sua afinidade, e tenha fé em você e em seu potencial.
Mesmo tendo perdido o gosto de fazer muitas coisas que amava, eu frequentemente tento estimular coisas que me façam bem. Semana desci pra praia que é algo que sempre amei, costuma ir tomar um banho de mar e ficar la olhando o quão lindo é o mar, o som me alcamava e eu voltava renovado. Semana que passada eu fui e como sempre num dia bebi até acabar a bebida, usei droga até acabar as drogas.. No outro dia fui pra areia e só sabia olhar pro mar e pensar que mais uma vez eu fracassei em melhorar... Só sabia pensar o quanto queria ser o Gabriel de antes e não consigo. Não importe quanto eu tente eu não consigo melhorar, acabo com as oportunidades boas que a vida me da e me afundo cada vez mais. To no automatico pra simplesmente garantir o minimo que preciso e que se fosse facil, tipo ter um botão de desistir eu ja tinha apertado a um bom tempo