Me deparei com esse site quando procurava um lugar para desabafar e resolvi botar pra fora o que me incomoda. Sou uma pessoa muito insegura e que tem o nocivo hábito de me comparar com o outro e me sentir inferior. No momento conheci uma menina que eu gosto muito e ela também, mas pra mim é inevitável pensar que vou ser descartado a qualquer momento e ela vai achar alguém mais interessante e isso me deixa muito mal. Esses pensamentos vêm e eu não consigo controlar. Sei que preciso me valorizar mais, mas é difícil mudar meus pensamentos. Além disso sou uma pessoa insegura com meu corpo, o que afeta minha autoestima. Sou uma pessoa tímida que nunca conseguiu entrar num relacionamento, o que faz eu pensar que vou ficar só. Enfim, só queria desabafar mesmo e tentar mudar um pouco meus pensamentos
Um grupo de apoio emocional e saúde mental. Desabafos anônimos, troca de experiências e apoio psicológico.
Olá, Vinícius. Você já deu um grande passo na mudança que é saber que precisa mudar os pensamentos. Eles podem nos atrapalhar mesmo e criar crenças limitantes dentro de nós que não estão nenhum pouco próximas da realidade. Não deixe essas crenças te dominarem. Para melhorar a autoestima o autoconhecimento é muito bom, como o amigo disse abaixo. Ele nos ajuda a entender o que pensamentos e o porquê disso. A saber o que somos e gostar de nós mesmos. Mas procure também fazer atividades que te deixem bem com você mesmo. Não sei se gosta de ler, ver filmes, séries, sair ao ar livre, fazer novas amizades. E algo que eu considero muito importante, se exercitar. Além da mudança estética, existem os benefícios que advém dos hormônios liberados. Amigo, alguns desses pensamentos que nos deixam para baixo não são exatamente nossos, são do que o espiritismo chama de "obsessores" e eles se aproveitam dos momentos que não estamos tão bem para nos colocar mais para baixo. Dê uma pesquisada sobre, vá a um centro espírita e veja se gosta. Abraços e estamos aqui sempre que quiser falar.
Que bom que vc sabe que precisa se valorizar mais, sabemos qur nem tudo que falamos as pessoas aplicam. Mas a pessoa certa vai chegar e ficar, e de forma natural. Falo por experiência própria, invista em vc, em conhecimento e autoconhecimento, vc vai ficar tão bem com vc mesmo(a) que não importa se alguém vai te querer ou não. Pq vc sabe quem é seus valores e qualidades. A pessoa certa vai ficar, não se preocupe. Eu encontrei uma pessoa maravilhosa ( na vdd já até o conhecia) na época que eu estava mais feliz comigo, me divertindo, fazendo curso e sempre acreditando que Deus sempre sabe o que é melhor pra nós. Não coloque ninguém no pedestal, seja uma pessoa boa claro mas sempre se amando em primeiro lugar. As pessoas gostam de pessoas confiantes sim, por isso vc precisa estar bem. Abraços.