As vezes me bate umas crises de ansiedade, e finjo estar bem. Um aperto do peito e uma vontade de chorar. Mas não conto para ninguém. Para não preocupar a minha família.
Oi!
Poxa, eu sinto muito que você precise passar por uma crise de ansiedade dessa forma...
É muito difícil.
Sei que você é forte, mas mesmo as pessoas mais fortes às vezes precisam chorar e de um colo, um abraço, uma palavra amiga.
Você poderia criar uma rede de apoio, já que não gostaria de preocupar sua família.
Acredito que sua família gostaria de poder ajudar se soubesse o que você passa, mas se você não quer preocupá-los, busque um grupo que possa te acolher nesses momentos, tá?
Você não precisa enfrentar isso sem apoio.
Você merece ser feliz!
Abraços!
Olá meu amor, como você está?
Eu bem sei o que é esse aperto no peito e sei as suas angústias, mas saiba que isso vai passar, acredite! Quando você diz que se faz de forte, na verdade não é que você fingi, na verdade VOCÊ É FORTE. Por muitas vezes pensei que eu fingia, mas na verdade eu era muito forte, e nunca pensei que fosse tão forte. Eu acredito fielmente que se temos um fardo tão pesado é porque estamos com capacidade para suportar e aguentar pacandas então somos do tamanho dos desafios. Eu acredito na sua capacidade gigante e eu nunca mais duvidei da minha capacidade de aguentar. VOCÊ não fingi, você aguenta e a controla, veja que fantástico. Tome todos os dias as rédeas da sua vida, diga para si mesmo: "sou eu que mando aqui" eu que sou dono da minha vida. A nossa ansiedade não é tão gigante como pensamos. Eu mesma sei bem o tamanho da minha: ela é do tamanho que eu quero que seja!! Gostaria de te indicar algumas mulheres que me ajudaram muito e um psiquiatra maravilhoso. VOCÊ pode encontra-los no YouTube: Elainne Ourives, Beth Russo, Rachel Newman e o psiquiatra Italo Marsili. Um forte abraço. Amo você
Olá, Camargo. Eu entendo que não queira preocupar sua família. Porém, conversar com alguém da sua confiança pode te ajudar a se sentir melhor e entender mais a si mesmo. Se alguém que você ama também estivesse escondendo a ansiedade de você para não preocupá-la, você estaria disposta a ouví-la? Você também merece apoio.
Oi, Camargo1. Já conferiu o novo design do seu perfil? 😊 Foi feito com muito carinho, espero que goste. Um beijo, Sunny 💕
Oi! Poxa, eu sinto muito que você precise passar por uma crise de ansiedade dessa forma... É muito difícil. Sei que você é forte, mas mesmo as pessoas mais fortes às vezes precisam chorar e de um colo, um abraço, uma palavra amiga. Você poderia criar uma rede de apoio, já que não gostaria de preocupar sua família. Acredito que sua família gostaria de poder ajudar se soubesse o que você passa, mas se você não quer preocupá-los, busque um grupo que possa te acolher nesses momentos, tá? Você não precisa enfrentar isso sem apoio. Você merece ser feliz! Abraços!
Olá meu amor, como você está? Eu bem sei o que é esse aperto no peito e sei as suas angústias, mas saiba que isso vai passar, acredite! Quando você diz que se faz de forte, na verdade não é que você fingi, na verdade VOCÊ É FORTE. Por muitas vezes pensei que eu fingia, mas na verdade eu era muito forte, e nunca pensei que fosse tão forte. Eu acredito fielmente que se temos um fardo tão pesado é porque estamos com capacidade para suportar e aguentar pacandas então somos do tamanho dos desafios. Eu acredito na sua capacidade gigante e eu nunca mais duvidei da minha capacidade de aguentar. VOCÊ não fingi, você aguenta e a controla, veja que fantástico. Tome todos os dias as rédeas da sua vida, diga para si mesmo: "sou eu que mando aqui" eu que sou dono da minha vida. A nossa ansiedade não é tão gigante como pensamos. Eu mesma sei bem o tamanho da minha: ela é do tamanho que eu quero que seja!! Gostaria de te indicar algumas mulheres que me ajudaram muito e um psiquiatra maravilhoso. VOCÊ pode encontra-los no YouTube: Elainne Ourives, Beth Russo, Rachel Newman e o psiquiatra Italo Marsili. Um forte abraço. Amo você
Olá, Camargo. Eu entendo que não queira preocupar sua família. Porém, conversar com alguém da sua confiança pode te ajudar a se sentir melhor e entender mais a si mesmo. Se alguém que você ama também estivesse escondendo a ansiedade de você para não preocupá-la, você estaria disposta a ouví-la? Você também merece apoio.
chorar a noite em silêncio já se tornou cotidiano...