Meu pai me fez acreditar que ninguém gosta de mim

Desde que eu era criança meu pai me desincentiva a fazer manutenção de amizades. Ele sempre fala que eu só eu vou atrás das pessoas e ninguém vem atrás de mim, mesmo quando é literalmente o contrário. Hoje falei de uma colega que disse que talvez não conseguiria me chamar pro casamento dela pq seria uma festa pequena só pra família praticamente mas ela acabou chamando, e ele disse que ela só me chamou por obrigação. Como se um convidado não custasse caro. Tenho 22 e nenhuma amiga, hoje entendi que ele me fez não confiar em ninguém e me sentir idiota ao tentar manter uma amizade.