Alguns dias atrás fiz um desabafo aqui sobre minhas inseguranças, medos, tristezas… Sentimentos ruins que estavam me sobrecarregando. Bom, primeiro queria agradecer por cada um que ouviu meu desabafo e me ajudou de alguma forma a dar esse pontapé inicial. Inúmeras foram (e são) as vezes que caímos, que nos sentimos para baixo, sem vontade de fazer nada, de ir atrás dos nossos objetivos, dos nossos sonhos. Isso acontece com todo mundo. Ninguém é perfeito e faz parte. Assim como cair faz parte, ter coragem de levantar também. E isso tem que ser feito aos poucos mesmo, no ritmo de cada um. Precisei de um momento pra descansar mais, tentar relaxar a mente e afastar essa pressão toda que as pessoas a minha volta e eu mesma criavam. E agora é hora de levantar, de aos poucos tentar voltar a cuidar de mim e de meus objetivos. De estabelecer prioridades e ir atrás delas. Me sinto com a cabeça um pouco mais leve e decidida. Para quem ler isso e estiver com desânimo, triste, medo do futuro, inseguranças sobre si e se comparando com os outros: faça como eu, tira um tempo pra relaxar a mente, afasta toda pessoa que só te traz sentimentos ruins, aos poucos vai pensando no que é importante pra ti, no que você precisa fazer para alcançar esses objetivos e te organiza para, aos poucos, ir lutando por isso. Uma coisa que resolvi fazer foi dar um tempo de redes sociais (Instagram), até que eu me sinta bem psicologicamente para voltar a usá-lo. Antes, o Instagram vinha me trazendo mais pressão e angustia (por constantemente eu me comparar aos feeds e stories dos outros). Então pensei: vou parar de usá-lo por agora. Se vou me reerguer, quero fazer direito, com o máximo de foco em mim. Acredito que é uma atitude muita boa e até nos ajuda com o vício de passar horas nas redes sociais e procrastinar. Mas queria deixar bem claro: é um começo. Minhas inseguranças ainda estão aqui comigo e provavelmente não vão deixar de existir, mas estou tentando fazer com que elas não me dominem. E que tudo dê certo para todos nós! Que seja uma semana tranquila pra gente.
Um servidor de apoio emocional e saúde mental. Desabafos anônimos, troca de experiências e apoio psicológico.
Pessoas depressivas, ansiosas, tdah, bipolares, borderline, autistas, dependentes químicas, anoréxicas, bulemicas, esquizofrênicas e afins.
A coragem para se levantar e enfrentar as dificuldades, a força para reconhecer as inseguranças, a consciência para saber o que faz mal, a motivação para mudar, a vontade de vida e o respeito por si mesmo representam para mim o conhecimento que as suas palavras me inspiram. Fico muito feliz por você trazer uma reflexão tão profunda como essa. É verdade, quando nos recuperamos e fortalecemos, seguimos mais confiantes e fortes rumo a realização dos nossos objetivos. Tudo começa com o primeiro passo. É muito positivo encontrar um lugar interior livre de tudo, um refúgio onde recuperar as energias. A cobrança por produtividade ignora que para criar é preciso um vazio, um tempo para meditar e refletir. Sem esse tempo, as angústias faíscam como num curto circuito. A inspiração se origina de um lugar calmo, livre da velocidade das imagens e obrigações. Esquecer e abandonar os problemas por um tempo pode ter um efeito produtivo no futuro. E a felicidade vem da realização. Então, no meio de tudo, não se esqueça de si, da sua saúde, e siga a sua intuição.
Oi! Que bom que você decidiu dar esse passo! Uma jornada linda que se inicia ♡ Você merece ser feliz, e partilhar esse texto só mostra que você tem empatia e quer nos ajudar a dar nossos passos importantes também. Gratidão! Abraços!
Poxa que bom que você está bem e encontrando seu foco, isso é bem importante! A gente tem mesmo que parar e se reinventar às vezes, isso faz muito bem! Dar um tempo das coisas, seja lá quais forem, nos faz muito bem, faz com que esfriemos a cabeça e as ideias! É normal o fervilhar de ideias, de sentimentos e pararmos nossa cabeça por um tempo é essencial para nossa amadurecimento como seres humanos, não importa a idade que a gente tenha! Fico muito feliz por você e suas conquistas! Continue seguindo em frente e boa sorte 🍀