Tô sofrendo muito porque não consigo esquecer alguém ,um alguém que nunca quis saber d mim ,sempre fui apenas um corpo em sua cama ,mas eu tenho muita saudade ,uma saudade q não passa q não tá passando com o tempo ..quando acho q vo começar q me erguer m recuperar eu volto pra estaca zero,não tenho ninguém pra conversar não consigo contar isso pras poucas amigas q tenho e tô sem dinheiro pra terapia ,é com lágrimas q escrevo esse desabafo ,se alguém tiver alguma palavra de conforto pra me dá eu agradeço
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Oi Morena31! Sinto muito em saber pelo que você está passando... Achei o comentário da Luana Piekoski muito bonito, e espero que eu possa contribuir também de alguma forma. Já passei muito tempo tentando esquecer alguém, e cheguei a algumas conclusões. Primeiro: o tempo realmente ajuda a passar. Como a Suelen Mass disse, não engula nenhum sapo do que aconteceu, chore o que precisar chorar e se permita sentir; mas não entre em uma espiral, pense que dias melhores estão por vir, amores verdadeiros vão acontecer. Segundo: reflita sobre o que você passou, sobre o que você sente e sobre o que você sentiu. Sentando em um lugar confortável e fechando os olhos ou usando uma caneta e um caderno, deixe seus pensamentos rolarem, pense/escreva o que vier em sua cabeça. Use como uma forma de desabafo, tudo que ficou preso na garganta, o que você sentiu. Acredito que isso ajuda novamente a não deixar nada ficar preso, mas também ajuda a colocar a situação em perspectiva. Pense em como a pessoa te tratou (podendo rolar o que o comentário de Hayato disse) e o que você pode tirar da situação. Terceiro: faça afirmações. Gosto de fazer logo depois de escrever o que estou sentindo, para me lembrar de que eu não sou burra, fraca ou qualquer outro adjetivo que a voz atrás da cabeça me diz. Lembre-se que você é guerreira, que você é forte, que vai passar por isso e que você merece amor verdadeiro. No começo me sentia muito esnobe dizendo ou pensando essas coisas, mas você realmente é guerreira e forte, vai passar por isso e com certeza merece amor. A rede social Pinterest tem frases lindas que você pode ler para si mesma! Quarto: se apaixone por alguma atividade. Tanto pelas coisas pequenas como a Luana Piekoski disse ou tenta fazer algo novo. Desenhar, tirar foto da natureza, meditar, praticar yoga, ler, reciclar papel, ... Se você optar por fazer algo que culturalmente costumam colocar valor (dizer o que é bom e o que é ruim, como desenhos) lembre de não comparar seu capítulo 1 com o capítulo 25 de alguém;) Exercícios físicos também são ótimos, já que hormônios que trazem felicidade são liberados! Não precisa sair fazendo 1 hora de academia, mas sair para dar uma andada e respirar já é muito bom! Não pense que você está voltando para a estaca zero! Eu pensava assim e percebi que você não volta para a situação que você estava antes. Pense no esforço que você já fez para mudar a sua situação, no tanto que você se esforçou. Reflita no que você fez e pense o que deu mais certo para você. Progresso não é algo linear, tem subidas e descidas!! Algo que eu gosto de fazer que me ajuda de verdade é ter um caderno em que eu escrevo momentos legais que eu já passei. Um almoço bacana, uma ida ao parque, um complemento, ... Usa várias cores, cola ingresso da situação, deixa a criatividade correr solta! Também é bacana produzir um caderno para te animar com o futuro. Escreve data de filmes que vão lançar que você está animada para ver, ideias do que você pode fazer, atividades que vão acontecer, ... Espero que você se sinta melhor! Mandando forças para você!!
Nossa muito obrigada mesmo por tudo q escreveu ,de ter tirado um tempo pra me falar tanta coisa boa e tudo q vc falou ali é realmente verdade ,concordo em tudo Eu escrevia num caderno tudo q acontecia comigo e me fazia bem ,eu desabafava as coisas ali ,não fiz mais por desânimo mesmo ,isso veio com força e me derrubou …eu tô tentando achar forças pra levantar novamente e seguir em frente ,atividade física graças a Deus não parei d fazer e inclusive gosto muito não é nenhum sacrifício, sei q dias melhores virão e o tempo cura tudo ,sara todas as feridas acho q o q me fez ficar desse jeito q estou foi a demora disso passar eu já passei por isso com a mesma pessoa em 2020 e por burrice minha acabei deixando ele entrar n minha vida d novo quando eu tava curada … e agora tá sendo mais difícil esquecer do q foi n passado … Mas vai passar … E vou colocar em prática tudo q vc m falou Vou tentar pq s eu não tentar eu ficarei na mesma
Olá Morena31! Infelizmente o tempo é a melhor forma de nos curar quando sofremos por alguém. Mas nesse processo, você pode fazer algumas coisas por você. Tente não focar na pessoa, ver redes sociais, ter contato, ficar revivendo o passado. Pense no que pode fazer por você. Sinta a dor do sofrimento, acolha, mas não viva só nela. O que você fez por você hoje que te deixou feliz e bem consigo mesma? Espero ter ajudado!
Então … pelo menos isso eu consigo fazer Eu não fico olhando rede social dele ,já apaguei número pra não ver stories de Whats etc … E realmente o tempo cura tudo Problema fui eu ter deixado ele entrar n minha vida depois d eu ter m curado a outra vez Eu tava feliz ,vivendo minha vida ,vivendo outras paixões e sendo feliz e nem lembrava mais dele eu tinha certeza q já não gostava mais ,aí numa burrice minha acabei ficando novamente e tudo voltou e agora tá sendo mais difícil me curar do q a outra vez e é isso q tem m desanimado muito
Não fique brigando com seus sentimentos. Analise sua vida do ponto de vista de uma pessoa externa, analise suas decisões, as lições aprendidas com essa pessoa, que talvez te amou do jeito dela, não do jeito que você quer e merece. Procure novos interesses, novas atividades, novos filmes, novos livros... Mude sua rotina. Procure olhar para o passado como é realmente, algo que passou, que não pode mais voltar e machucar. Lembre-se que construímos nosso futuro no presente, nas ações do dia a dia, nas decisões que tomamos a cada instante em nossa vida: o que comemos, o que bebemos, com quem falamos, o que falamos, enfim, cada ínfima atitude tem uma repercussão única em nossa vida futura. Sabe quando você tem uma situação que não está ao seu alcance mudar? O que fazemos: aceitamos. Sem lutar, sem bater de frente, apenas nos resignamos. Esse é o caminho para esquecer uma pessoa que amamos no passado. Acostume-se com a lembrança dele, mas não sinta sua falta, pq você aceita que ele não está mais na sua vida, que ele não soube valorizar o que vocês tinham. Então, devagar, vá reconstruindo sua auto estima, seus valores, sua vida serena e feliz. Sorria, aprenda a tirar alegria de qualquer pequena coisa boa que acontece em sua vida. Um almoço gostoso, uma roupa nova, um corte de cabelo que te deixa especialmente bonita. Valorize e preste atenção às pequeninas coisas boas do dia a dia. E a dor vai ficando pequena, até não incomodar mais. E quando estiver inteira de novo, procure um novo amor. Mas, seja exigente. Não aceite menos do que merece, combinado? Grande abraço fraterno.
Muito obrigada pelas belas palavras ,são esse tipo de coisa q eu precisava ouvir d alguma amiga ,meu coração fica contente d ver pessoas me dando força aqui
Olá Morena31! Você mesma já esta dizendo que está pessoa sempre há usou e que nunca sentiu que o sentimento dele por você fosse verdadeiro ou se era apenas uma transa sem compromisso, então o porquê você esta sofrendo por algo que nunca lhe pertenceu. Tudo no começo dói, machuca, causa tristeza, mas com o passar do tempo tende a amenizar este desconforto. Você não precisa esquecer, você apenas precisa colocar esta pessoa em seu devido lugar em sua vida. Você é a única responsável por você mesma e pelos seus sentimentos. Não sofra por alguém que não valoriza seu sentimentos. Você esta sentindo saudade de algo que sempre existiu apenas em sua cabeça, colocar ponto final em algo que parece lhe fazer bem, mais no fundo lhe faz mau é melhor do que se machucar ainda mais. Faça coisas que lhe agrada, seja feliz com quem te mereça, se abrace neste momento e se permita sentir o quanto você é importante. Nunca forneça seus sentimentos para qualquer pessoa pois ele vale ouro. Espero ter ajudado!!
Acredito que esse lance de esquecer não existe, a gente deve ressignificar o valor das pessoas nas nossas vidas, é assim que a gente consegue colocar cada pessoa no seu devido lugar, no lugar que eles merecem na sua vida.
Concordo com você. A gente nunca esquece, a gente resignifica, coloca a pessoa no lugar em que ela deve estar: no passado!