Doenças psicossomáticas são doenças que tem origem na alma e no psicológico, e também apresentam consequências físicas no corpo. Essas doenças acontecem quando você tem algum desequilíbrio no seu estado emocional e esse acúmulo de fatores causa dores e problemas físicos. Assim, estima-se que cerca de 5% da população mundial sofra de algum tipo de doença psicossomática. Dessa forma, fica evidente que a mente e o corpo formam um sistema único e estão ligados até mesmo no seu inconsciente.
Como saber se eu tenho uma doença psicossomática?
Geralmente, você percebe primeiro a doença física, e apenas depois de investigar com um médico pode-se avaliar se a causa é algum fator psicológico.
Além disso, nessas doenças as situações de estresse e pressão emocional podem mudar a força dos sintomas. Por isso, fique atento e pratique o autoconhecimento. Se você sentir que os sintomas físicos pioram quando você está mais abalado procure ajuda.
O que causa as doenças psicossomáticas?
Não há uma regra, mas os fatores psicológicos podem ser um dos motivos para alguém desenvolver uma dessas doenças.
Mas em geral, mudanças significativas que passamos em nossa vidas podem influenciar nisso, conheça algumas:
Problemas profissionais;
Problemas familiares, perda de entes queridos e traumas de infância podem nos deixar mais ansiosos e desmotivados com a vida;
Violência psicológica: abuso e conflitos nos amorosos, bullying na escola e violência doméstica, também são fatores a serem considerados;
Ansiedade e tristeza: muitas pessoas não controlam esses sentimentos e buscam se isolar ao invés de tratar o problema.
Doenças psicossomáticas: quais são os sintomas?
Os sintomas podem ser psicológicos e físicos. Por isso, conheça os principais, fique atento e procure ajuda:
Sintomas Psicológicos
Estresse;
Ansiedade;
Impaciência;
Problemas de concentração.
Sensação de cansaço ou de pouca energia;
Dificuldade para dormir.
Sintomas Físicos:
Taquicardia;
Dores de cabeça, nas costas braços, pernas ou articulações;
Baixa imunidade;
Queda de cabelo;
Insônia;
Tensão muscular;
Problemas no estômago;
Dores de cabeça;
Falta de ar;
Tonturas;
🗣️Psicóloga Alessandra Dinelli – CRP 20/08653
