Tenta tomar um banho morno, após o banho sente-se na sua cama e pegue uma folha e anote tudo que esta te incomodando, tudo mesmo (tome cuidado pra não deixar...

É algo pontual desse momento ou trata-se de um comportamento a longo prazo dessas pessoas, se for pontual acredito estar relacionado ao que estamos vivendo, digo isso por mim mesmo,...

Meus sentimentos Fernanda, não desista, você pode até achar que não nesse momento tão duro, mas você é muito importante e valiosa, você é insubstituível, tenha calma nesse momento e...

Passei por algo semelhante, um término complicado depois de um namoro de mais de 2 anos, isso que você está sentindo, essa dor, angustia, insônia também senti, parecia que ia...