O cigarro eletrônico pode parecer algo prazeroso à primeira vista, mas os prejuízos para a saúde mental são significativos. Embora muitas pessoas o utilizem como uma alternativa ao cigarro tradicional, os riscos para o cérebro e para o bem-estar psicológico não devem ser subestimados. O uso de cigarros eletrônicos está associado ao aumento de níveis de ansiedade, depressão e estresse, além de possíveis problemas de concentração e memória. A dependência da nicotina, presente em muitos modelos de cigarros eletrônicos, pode agravar esses sintomas, criando um ciclo vicioso que afeta a saúde mental de maneira duradoura.
Além disso, o ato de fumar, seja de cigarro comum ou eletrônico, pode se tornar uma forma de fuga emocional, em que a pessoa tenta lidar com emoções difíceis de maneira temporária, mas que não resolve o problema subjacente. O impacto negativo na saúde mental, aliado aos riscos físicos conhecidos, torna o cigarro eletrônico uma escolha arriscada para quem busca o bem-estar a longo prazo.
