O cantor Zé Neto, da dupla com Cristiano, compartilhou, mais uma vez, a luta que travou em busca de bem-estar mental. Ele tem enfrentado diversos desafios emocionais, e essa é uma batalha contínua, sem pausas para descanso. Segundo ele, a exaustiva rotina de trabalho foi um dos principais gatilhos para o desgaste mental.
Segundo Zé Neto a rotina sem descanso afetou o seu bem estar mental “Eu fiquei doente porque as coisas foram ficando robóticas. A gente chegava em camarim, hotel, hotel, avião… uma loucura. Eu estava saturado, não estava mais entregando o que a dupla se propõe a entregar.”
Este relato traz à tona a realidade de muitos profissionais que, em busca de sucesso, acabam negligenciando sua saúde mental. O impacto de uma rotina sobrecarregada pode afetar tanto o bem-estar físico quanto emocional, prejudicando a produtividade e a qualidade de vida.
A fala de Zé Neto reforça a importância de priorizar a saúde mental em meio a jornadas de trabalho intensas. O descanso, o autocuidado e a busca por equilíbrio são fundamentais para que possamos manter nossa saúde e continuar a desempenhar nossas funções de forma saudável.
